Webinar: Creación efectiva de sesiones de Acondicionamiento Físico con soporte musical.
CONVOCATORIAS ACTIVAS
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Certificación
Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Creación efectiva de sesiones de Acondicionamiento Físico con soporte musical. Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
Descripción
Un nuevo paso dentro de todas las actividades que desarrollamos. ¿Quieres un repaso y actualización de la estructuración de tus sesiones de Acondicionamiento Físico con soporte musical desde tu propia casa?
En este taller trazaremos las bases para generar y planificar sesiones de Acondicionamiento Físico General de forma eficaz, variada, con infinitas posibilidades de variación y sin descuidar ninguno de los elementos fundamentales de las mismas: Entrenamiento con resistencias, estímulo metabólico, movilidad y coordinación.
Contenidos
OBJETIVOS:
- Revisar los conceptos diferenciales de las Actividades Colectivas con soporte musical.
- Actualizar los diferentes formatos de sesión.
- Conocer los avances en entrenamiento de fuerza, cardiovascular-metabólico y de flexibilidad.
- Aplicar ejercicios complementarios, compensación, regeneración, etc.
- Dominar la estructuración y periodización de las sesiones de forma única o combinadas con otros planes de AF
