Seminario de Nuevas Tendencias Entrenamiento Fuerza
CONVOCATORIAS ACTIVAS
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Certificación
Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Nuevas Tendencias Ent. Fuerza. Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
Descripción
El principal objetivo de este seminario es proporcionarle al asistente una profunda idea sobre cómo está enfocado hoy en día el entrenamiento de la fuerza, revisar y practicar las últimas tendencias y avances en materia de entrenamiento y, por último, cómo poder planificarla-programarla y periodizarla para poder maximizar los resultados.
Revisaremos tanto los nuevos avances en metodología y planificación así como una revisión-actualización de algunos de los más clásicos que han retomado mucha aceptación en salas de Fitness y Entrenamiento Personal.
Con ello, ofrecemos una visión rigurosa y práctica de diferentes herramientas aplicables desde el primer día en planes de Entrenamiento de Fuerza/Neuromuscular a todos los niveles.
Contenidos
Revisión nuevas aplicaciones y avances entrenamiento de la fuerza
- Valoración por velocidad de ejecución.
- Control de intensidad por velocidad de ejecución.
- Revisión avances entrenamiento para hipertrofia.
- Aplicación a poblaciones especiales.
- Clúster Training
- Pliometría.
- Entrenamiento en oclusión.
- Entrenamiento concurrente.
- Planificación entrenamiento levantamientos olímpicos.
- Aplicaciones web y móvil.
