El principal objetivo de este seminario es proporcionarle al asistente una profunda idea sobre cómo está enfocado hoy en día el entrenamiento de la fuerza, revisar y practicar las últimas tendencias y avances en materia de entrenamiento y, por último, cómo poder planificarla-programarla y periodizarla para poder maximizar los resultados.
Revisaremos tanto los nuevos avances en metodología y planificación así como una revisión-actualización de algunos de los más clásicos que han retomado mucha aceptación en salas de Fitness y Entrenamiento Personal.
Con ello, ofrecemos una visión rigurosa y práctica de diferentes herramientas aplicables desde el primer día en planes de Entrenamiento de Fuerza/Neuromuscular a todos los niveles.
Al finalizar el curso se obtiene el certificado
SEA en
Nuevas Tendencias Ent. Fuerza
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IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es
EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)