Seminario de Entrenamiento Funcional del CORE
17/05/2025 - 17/05/2025
4 horas
de 9 a 12
GoFitter
Gabriel Maura
material didáctico sea
Certificación
Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Entrenamiento Funcional del CORE. Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
Descripción
Una información necesaria para entender como estabilizar el tronco y así poder desarrollar programas de ejercicio seguros y eficaces. Aprenderás a tener tu " zona media" con un buen aspecto entrenando de una manera saludable.
Contenidos
Introducción terminológica y conceptual al CORE desde la perspectiva de la funcionalidad
Criterios para el diseño de programas de entrenamiento del CORE
Análisis de las propuestas emergentes entorno al entrenamiento CORE en los programas de acondicionamiento físico y salud (Fitness)
La inestabilidad en los programas de acondicionamiento físico: aplicaciones al entrenamiento del CORE.
Metodología para el entrenamiento del CORE: propuestas practicas, ejercicios y progresiones.
Herramientas actuales para la valoración del CORE.
