Entrenamiento de fuerza y salud en la infancia y adolescencia

Contenidos

1. DR. HENRY LEÓN ARIZA, MD. Mente y Cuerpo en Crecimiento: El Rol del Ejercicio en el Neurodesarrollo Infantil y Juvenil"
Crecimiento y desarrollo osteomuscular en la etapa infanto–juvenil. Neurodesarrollo en la niñez y adolescencia, rol del ejercicio físico sobre la neurogénesis, sinapsis y mielinización). Efectos de la estimulación mediante ejercicio físico y alimentación correcta sobre el desarrollo y crecimiento infantil y juvenil. Retos clínicos y en salud en el niño y el adolescente deportista.
2. DR. ALEJANDRO GARCÍA, MD. De la Infancia a la Fuerza: Claves para un Futuro Saludable y Activo
Contexto actual: importancia del entrenamiento de fuerza en la infancia y adolescencia. Relación entre actividad física, entrenamiento de fuerza y calidad de vida. Beneficios del entrenamiento de fuerza sobre la prevención de la obesidad y enfermedades metabólicas en la infancia y adolescencia. Mitos y Realidades del Entrenamiento de Fuerza. Evaluación de la Fuerza en Niños y Adolescentes Diseño de un programa de entrenamiento de fuerza , aplicaciones prácticas.
3. JOSÉ VIDAL, MSC. El Poder del Juego: Entrenamiento de Fuerza para las Nuevas Generaciones
Adaptaciones musculares específicas en edades tempranas. El Juego como Herramienta para el Entrenamiento de la Fuerza en Niños: Metodología y Aplicaciones Prácticas. Fundamentos del juego en el desarrollo infantil. Beneficios globales del juego en la infancia: físicos, cognitivos, emocionales y sociales. Mejora de habilidades motoras gruesas a través del juego. Juego como puente para mejorar la adherencia al entrenamiento de fuerza.
4. DIEGO ALEXANDRE ALONSO-AUBIN, DSC. Guía Integral de Fuerza: Evaluación y Entrenamiento para Niños y Adolescentes Beneficios del entrenamiento de fuerza sobre la motricidad y aptitudes físicas en niños y adolescentes.
Evaluación madurativa en esta etapa de la vida. Batería de pruebas físicas adecuadas para la evaluación de la capacidad funcional en niños y adolescentes. Programación del entrenamiento de fuerza, variables del entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes.
5. PSIC. DENISSE CUPA El Deporte Más Allá del Juego: Claves Psicológicas para Potenciar el Bienestar Juvenil Impacto psicológico del ejercicio: Cómo el ejercicio regular influye positivamente en la salud mental y emocional de niños y adolescentes, reduciendo estrés y ansiedad.
Motivación y adherencia al ejercicio: Estrategias para motivar a los jóvenes y asegurar una práctica continua y beneficiosa. Rol de los padres y educadores: ¿Cómo pueden apoyar y fomentar un estilo de vida activo, positivo y equilibrado? El deporte como herramienta para la mejora de la autoestima y seguridad del niño y adolescente. Padres exigentes e hipercríticos en el deporte infanto-juvenil ¿cómo influyen en bienestar de sus hijos/as?
6. OMAR HERNÁNDEZ, MSC. Nutrición Deportiva Juvenil: Fundamentos para Padres, Entrenadores y Profesionales de la Salud Importancia del correcto estado nutricional en el deporte infantil y juvenil Nutrición deportiva en niños y adolescentes. Requerimientos nutricionales en niños y adolescentes. Mitos y realidades en “dietas de moda en niños y adolescentes” Ayudas ergogénicas nutricionales en población infanto-juvenil ¿Seguras?, ¿Legales? ¿Efectivas?

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