En este seminario se abordarán las principales recomendaciones que se deben tener presente a la hora de adecuar programas de entrenamiento saludables en las diferentes etapas biológicas que atraviesa la persona.
Desde la etapa preadolescente hasta la senectud, existen diferentes cambios morfo-funcionales que requieren de ajustes en la orientación, metodología, medios y ejercicio del entrenamiento físico. El correcto ajuste de las variables de entrenamiento y su orientación adaptada a las particularidades de las etapas biológicas del ser humana permitirán incrementa la eficacia y la seguridad de los programa de entrenamiento físico.
1-. ENTRENAMIENTO FÍSICO EN PRE-ADOLESCENTES.
? Características biológicas de la etapa pre-adolescente.
? Consideraciones para el diseño de ejercicio en la etapa pre-adolescente.
2-.ENTRENAMIENTO FÍSICO EN EMBARAZO Y POST-PARTO.
? Características biológicas de la etapa de la gestación y el periodo post-parto.
? Consideraciones para el diseño de ejercicio en la etapa de la gestación y el periodo post-parto.
3-.ENTRENAMIENTO FÍSICO EN EDAD AVANZADA.
? Características biológicas de la etapa de edad avanzada.
- Andropausia.
- Menopausia.
- Síndromes geriátricos.
? Consideraciones para el diseño de ejercicio en la etapa de edad avanzada.
4-.CONCLUSIONES.
Al finalizar el curso se obtiene el certificado
SEA en
ENTRENAMIENTO SALUDABLE EN DIFERENTES ESTAPAS BIOLÓGICAS
SEA es Miembro del
IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es
EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)