Curso Fitness de Combate Basic
CONVOCATORIAS ACTIVAS
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Certificación
Al completar exitosamente el curso, recibirás la certificación oficial SEA en Fitness de Combate Basic. Esta certificación es reconocida a nivel internacional, lo que te permitirá avanzar en tu carrera en el ámbito del fitness y la salud.
Descripción
Curso válido para la obtención del Certificado Level 3 de EHFA.
Al superar este curso junto con otro curso de este mismo área y el Bloque común Basic obtendrás el certificado Level 3 en GROUP FITNESS INSTRUCTOR BASIC.
Contenidos
1- Técnicas básicas y avanzadas del Fitness de Combate
1-1 Posiciones básicas
1-2 Golpes básicos de puño
1-3 Golpes básicos de pierna
1-4 Golpes de rodilla y codo
1-5 Otras técnicas y movimientos
2- La música
2-1 Los tiempos musicales
2-2 Combinaciones
3- Como diseñar una sesion de Fitness de Combate
3-1 Tipos de sesiones de Fitness de Combate
3-2 Música
3-3 Coreografia
4- Estructura de una sesión de Cardiobox
4-1 Calentamiento
4-2 Sección principal
4-3 Vuelta a la calma
4-4 Tonificación específica (opcional)
5- Méteodos de enseñanza
5-1 Tipos de alumnos
5-2 Comunicación: señales de anticipación, enseñanza, técnica y motivación.
