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Curso Bloque Común Basico

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Curso Bloque Común Basico //

Curso obligatorio para la obtención del Certificado Level 3 de EHFA.
titulo del curso aquí
CONTENIDOS

BLOQUE COMÚN: 56 horas en aula virtual


Unidad 1: Movimiento Humano.
1. Huesos y Articulaciones.
2. Músculos y acciones musculares.
3. Corazón, Pulmones y circulación.
4. Sistemas Energéticos.

Unidad 2: Fisiología del Ejercicio.
1. Componentes del Fitness 
2. Principios del Entrenamiento 
3. Fuerza y Resistencia 
4. Teoría del ejercicio Aeróbico 
5. Teoría de los estiramientos 
6. Composición Corporal 
7. Control de la Intensidad del Ejercicio 
8. Entrada en Calor 
9. Enfriamiento Final 
10. Progresión

Unidad 3: Gestión y Modificaciones del Estilo de Vida
1. Promoción de la Actividad Física para la Salud
2. Guías de Nutrición Básica e Hidratación 
3. Técnicas básicas para el control del stress 
4. Introducción a las adaptaciones y progresión

Unidad 4: Salud y Seguridad
1. Ejercicio Seguro y Efectivo 
2. Modificaciones de los ejercicios. Alternativas y Ajustes
3. Conciencia Corporal y Técnicas de los Ejercicios 
4. Salud y Seguridad, procedimientos ante Accidentes y Emergencias. 
5. Requerimientos Legales y Procedimientos de Emergencias 
6. Profesionalismo, Código de Práctica, Ética, Estándares y Lineamientos Nacionales 

Unidad 5: Comunicación y Marketing
1. Realizando un informe 
2. Estrategias de Motivación 
3. Ética
 
Al finalizar el curso se obtiene el certificado SEA en Bloque Común Básico
SEA es Miembro del IIDCA (Instituto Internacional del Deporte y de las Ciencias Aplicadas) y es EHFA Training Provider (European Health & Fitness Association)

 

ESTE CURSO NO TIENE TODAVÍA NINGUNA CONVOCATORIA. SI ESTÁS INTERESAD@ REGÍSTRATE PARA QUE TE AVISEMOS EN CUANTO SE CONVOQUE

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