Siguen las formaciones de SEA en Menorca

Ya ha arrancado la temporada de formaciones SEA en la isla de Menorca con un seminario de 12 horas orientado al trabajo con levantamientos olímpicos y elementos propios del ahora denominado "Entrenamiento Funcional" como Kettlebells, combas, pliometrías, etc bajo el nombre de "Functional Extreme" SEA.

Durante 12 horas los asistentes pudieron observar de forma eminentemente práctica aspectos relacionados tanto con la ejecución de ejercicios en progresión (desde disociaciones hasta elementos clásicos como la cargada, arrancada, dos tiempos, etc.) así como la programación de sesiones con estos elementos.

Agradecer tanto al profesor (José Antonio Roldán) a la instalación (Fitness Ferreries) y sobre todo a los alumnos asistentes su predisposición y buen ambiente durante el fin de semana. Las próximas citas serán el seminario de Edición Musical con Mixmeister y el taller de Nuevas Tendencias de Entrenamiento Abdominal y Suelo Pélvico.